• Celles qui inspirent, donnent des idées : nous sommes sur une notion d’esthétique. 

Une photographie d’intérieur design, un joli look, une coiffure, un maquillage, des portraits créatifs, des illustrations, des textures : de belles photographies que l’on épingle non pas pour reproduire mais pour se donner des idées, réaliser des moodboard, s'inspirer...

• Les épingles à contenu didactique qui répondent aux questions « Comment » ou «Pourquoi». 

Soit l’épingle en elle-même répond à une question de manière synthétique, bien souvent sous forme d’infographie. L’épingle se suffit alors à elle même. Soit l’épingle renvoie vers le lien de l’article complet qui répond à la question.

Exemple : tutoriel beauté , recettes, astuces blogging, conseils photographiques etc

• Les épingles qui renvoient à du contenu / des ressources en ligne ou disponibles à l'achat 

 Une manière d'épingler des sites, des articles ou des liens vers lesquels l'utilisateur de Pinterest souhaite pouvoir retourner facilement.  

( Reprise des billets d'humeurs spontanés sur le blog, Instagram avait pris le relais durant ma grossesse, il était temps de revenir par ici)

2 semaines.

2 semaines que j'ai repris le travail à 80%. 2 semaines seulement, 2 semaines déjà!

Comme je l'ai appréhendée cette reprise. Pendant près de 2 mois je me suis couchée chaque soir en me disant "Mais comment je vais faire?". Je m'inquiétais tellement. Comment arriverai-je à tout faire avant de partir au travail : me laver, m'habiller, me maquiller vite fait, déjeuner, lever Léon, l'habiller, le changer, lui donner à manger, le mettre dans le cosy, l'emmener à la crèche... j'avais beau me faire le scénario 10x dans ma tête impossible que ça fonctionne.

Et puis finalement, comme tout le monde, et surtout quand on n'a pas le choix, ça fonctionne. Je ne me lève même pas plus tôt qu’auparavant. Par contre je ne traîne plus 25 min dans le lit avant de me décider à me lever ça c'est sûr. Il m'est arrivé de glisser 2 tranches de pain dans le sac pour déjeuner au travail mais ce n'est pas la majorité du temps. C'est un peu la course mais c'est jouable. Mon chéri m'aide quand il est là, le dernier qui part emmène Léon à la crèche et le 1er qui rentre va le chercher.

Travail.

On reprend vite ses repères, son rythme au travail. J'aime ce que je fais alors j'y suis retournée avec plaisir. Bon, on retrouve aussi les réunions bien lourdingues avec des collègues à qui on aimerait bien hurler de se DETENDRE un peu mais sinon c'est plutôt agréable de retrouver son bureau, ses collègues, son travail et... ses pauses midi. Comment vous dire. Vous savez 1h de pause juste pour vous pendant laquelle vous pouvez manger chaud à votre rythme, aller aux toilettes sans laisser la porte ouverte "au cas où", lire, faire du yoga dans le bureau, ou même aller faire 2-3 courses en ville. C'est assez jouissif très honnêtement. 

Et puis je fais également un autre constat : je suis bien moins fatiguée quand je rentre à la maison que lorsque je m'occupais de Léon à temps plein. Physiquement parlant j'ai beaucoup moins mal au dos, aux bras, j'ai plus d'énergie.

Léon.

Ah mon Léon. Comme j'ai pu pleurer durant l'adaptation à la crèche. Des flots de larmes. C'est terrible de laisser son bébé. Je ne sais pas si on est prête un jour. J'ai eu la chance de pouvoir rester auprès de lui 5 mois. Entre ses 5 semaines d'avance et les congés que j'avais accumulés j'ai pu gagner 2 mois et demi auprès de lui. Et malgré tout c'est un véritable déchirement. Je le disais à mon chéri, j'avais mal physiquement. L'impression qu'on me déchirait le ventre. Heureusement, l'équipe de la crèche a été vraiment soutenante, comprenant mes larmes, insistant pour que j'appelle pour prendre des nouvelles de Léon, me permettant de rester en début de séance ou de revenir plus tôt.

Léon s'est très bien adapté. C'est un petit sourire sur pattes. 

Par contre je n'arrive pas encore à me débarrasser de ce sentiment de culpabilité. Je ressens sa fatigue, j'aimerais qu'il dorme dans le calme, le savoir réveillé par d'autres enfants m'attriste. Je sais que c'est le lot de la collectivité mais j'ai l'impression qu'il ne devrait pas à son âge avoir à dormir moins que ce dont il a besoin sous prétexte que maman et papa doivent partir travailler. Et dire que j'étais censée le laisser à 10 semaines. C'est une telle violence pour les mères comme pour les bébés, c'est juste insupportable.

Trouver l'équilibre.

Ce sera mon objectif pour ce prochain mois. J'ai la chance d'avoir pu reprendre à 80%. Le mardi est un trésor. Un jour rien qu'à nous. Je me rends aussi compte aussi que je profite au maximum des temps de fin de journée. Du moment où je rentre du travail au moment où Léon va au lit je suis toute à lui. Avant, cette période de la journée était plus difficile. J'étais fatiguée de ma journée non stop depuis le matin, Léon commençait à être vraiment fatigué lui aussi, je regardais l'heure en rêvant à 10 min rien que pour moi pour me poser. A présent, je suis disponible totalement et je trouve que l'heure passe à toute vitesse !

Pour l'instant ce rythme ne me fatigue pas plus particulièrement puisque j'ai même l'impression d'avoir récupérer des forces. Il faut par contre que je réussisse doucement à diminuer mon sentiment de culpabilité vis à vis de Léon. Il va à la crèche 3 jours et demi par semaine ce qui est déjà une chance en soi mais sa fatigue m'obsède un peu (beaucoup). J'apprendrais.

S'il y a bien une chose que la maternité m'aura fait comprendre c'est qu'on est en apprentissage continu jusqu'à la fin des temps! Alors, on essaie d'être plus tolérante vis à vis de soi même, on se dit qu'on s'en sort pas trop mal et que notre loulou a même l'air plutôt heureux dans son genre.

Et moi? Moi qui était tellement effrayée à l'idée de devenir maman et de ne pas aimer ça ( parce qu'une fois qu'on y est on peut difficilement revenir en arrière voyez) je me suis transformée en louve. Ça m’effraie un peu parfois mais je suis très heureuse. Très. Très très très! 😃

En tant que jeune maman, nouvelle maman, apprentie maman ou je ne sais encore quel terme employer, j'ai eu ce besoin de pouvoir me plonger dans des livres afin d'apprendre et de comprendre ce qui se passait pour Léon.

Parce que si à la sortie de la maternité vous repartez bien avec le carnet de santé de votre mini, son mode d'emploi, lui, n'existe pas.

Les livres touchant à la maternité et à la petite enfance sont légion et il n'est pas toujours facile de s'y retrouver.

( et dans ma valise de maternité)

"Bébé dis moi qui tu es" du Dr Grandsenne

Résumé:

" L'arrivée d'un nouveau né entraîne ses parents dans une aventure pleine d'imprévus. Loin des théories et des idées préconçues, ce livre, écrit par un pédiatre, n'a qu'une ambition : celle d'aider les parents à regarder vivre leur bébé pour le comprendre tel qu'il est."

Pourquoi il m'a aidée :

Ce livre est un excellent moyen de prendre un peu de distance avec notre futur statut de parent. Il m'a aidée pendant ma grossesse à appréhender les premières semaines de mon bébé. Le Dr Grandsenne revient également sur tous les soins qui ont lieu pendant notre séjour à la maternité. Il est vrai que pendant l'accouchement et les jours qui suivent, l'équipe médicale et paramédicale n'est pas toujours disponible pour expliquer l'ensemble des soins qui sont réalisés et qui peuvent parfois nous inquiéter. Dans ce livre, l'auteur nous explique de manière très simple chaque soin qui va avoir lieu et son utilité. De même, il rappelle qu'il ne faut pas s'angoisser à l'idée de rentrer au domicile sans pèse bébé par exemple. Si nous rentrons à la maison c'est bien parce que ces mesures quotidiennes ne sont alors plus nécessaires. Il reprend également les bases de l'alimentation, du sommeil, de la communication, de l'incidence sur le couple. 
Ce livre est petit, concis, très bien écrit et très rassurant.

Il m'a fait beaucoup de bien durant les dernières semaines de ma grossesse, durant mon séjour à la mat' et je me suis replongée dedans à plusieurs reprises durant les 3 premières semaines de mon bébé.

Il nous rappelle que chaque bébé est unique, qu'il faut le laisser nous guider et être tolérant avec soi même.

Voici un extrait qui me plait particulièrement par exemple :

Cela vous donne une idée du ton et de la philosophie de ce livre. Le chapitre sur le sommeil, les cycles et la notion de temps m'a particulièrement intéressée. Il m'a permis de comprendre que pendant ses premières semaines Léon n'avait pas d'avant ou d'après mais uniquement un temps présent. Il n'a pas "déjà" faim, il a faim tout simplement et peu importe qu'il ait mangé 1h avant, la réalité est celle de l'instant pour lui.

Bref, ce livre est vraiment un de mes indispensables.

A retrouver ici :  "Bébé dis-moi qui tu es", Dr GRANDSENNE, Editions Marabout*

"Mon corps après bébé tout se joue avant 6 semaines" du Dr Bernadette de Gasquet

Résumé :

" Votre corps qui a fourni beaucoup d'efforts pendant la grossesse et l'accouchement a besoin que vous vous occupiez de lui. Ce guide est le seul à traiter des premières semaines, si importantes pour tout votre avenir gynécologique et sexuel et pour l'épanouissement de toute la famille. Il vous aidera dans ce démarrage de la vie avec bébé, souvent gâchée par des craintes, des tensions, des douleurs pourtant évitables. "

Pourquoi il m'a aidée :

Parce que le Dr de Gasquet dit vrai. Après l'accouchement, on vous dit de ne surtout pas solliciter votre périnée et on vous donne un rendez-vous dans 6 semaines pour faire le point et vous prescrire de la rééducation. Et pendant ce temps? On se retrouve avec des sensations de pesanteur qui sont parfois destabilisantes. Mais ma botte secrète à moi, c'était ce livre glissé dans ma valise.

Le lendemain de mon accouchement, j'ai appelé la sage femme du service, affolée : "Il y a un problème, j'ai l'impression que tous mes organes sont en train de descendre". Oui, je sais, c'est glamour mais je vous assure que quand on se réveille avec un périnée en panne ça fait franchement tout drôle. Ce à quoi on m'a répondu que c'était normal et que ça revendrait d'ici plusieurs semaines qu'il fallait juste attendre que ça se passe.

Et justement, ce livre traite des 6 semaines post accouchement. Quelles postures adopter, comment "éliminer la grossesse en stimulant le drainage, le transit, les organes de détoxication", comment refermer son bassin, se refaire une ceinture abdominale sans risque, se détendre et lutter contre certaines douleurs... Bref, un livre à lire absolument!

Le Dr de Gasquet y présente notamment la fausse inspiration thoracique qui vise à faire remonter l'utérus, la vessie et l'ensemble des organes! Je les ai pratiquées deux jours après mon accouchement à la maternité et elles ont été redoutablement efficaces! Mes sensations de pesanteurs se sont vraiment taries et mon transit est reparti au galop ( glamour, je vous ai dit).

2 mois et demi après mon accouchement, j'ai commencé doucement à reprendre une activité physique en parallèle de ma rééducation. Je me suis penchée sur le chapitre 6 de ce livre consacré à la remusculation des abdominaux et à la reprise du sport avec tout un ensemble d'exercices à réaliser seule ou avec bébé dans nos bras.

Le gros plus de ce livre selon moi, ce sont ses illustrations. Le contenu théorique est très pointu et pourrait sembler vraiment flou, mais les illustrations d'Astrid M sont très didactiques et nous permettent de visualiser clairement les postures ou mouvements indiqués.

De retour à la maison

"J'élève mon enfant" de Laurence PERNOUD

Résumé :

Votre bébé vient de naître, vous vous posez 1001 questions? Le livre de Laurence Pernoud vous donne confiance dans vos nouvelles responsabilités et répond à toutes vos interrogations. Incontournable. Cet ouvrage de référence vous accompagne tout au long des premières années de votre enfant et vous indique les repères essentiels sur la petite enfance. Exhaustif. Dans un style clair et chaleureux, tous les sujets de la vie quotidienne sont abordés : sommeil, alimentation, santé, éducation, éveil et développement de votre enfant à chaque étape de son évolution.

Pourquoi il m'a aidée :

Ce livre est un peu la bible de la petite enfance. 500 pages et une table des matières qui se veut la plus complète possible. Il s'agit là d'avoir quelques repères.




Ce livre présent dans ma bibliothèque me rassure. Quand j'ai un doute concernant un soin, la mise en place de mon allaitement mixte, quand Léon a commencé à avoir besoin de la mise en place d'une routine quotidienne, mes craintes concernant la crèche à venir... J'y trouve des informations claires et apaisantes.

Durant les 2 premières années de votre bébé ( mon coup de coeur absolu!)

Ma grossesse a été l'occasion pour moi de découvrir l'univers consacré aux tout petit. 

Afin de patienter durant ces (parfois) longs mois, j'ai passé un temps fou à dénicher chaque élément de décoration de la chambre de mon loulou. J'avais ce besoin et cette envie de lui créer un nid apaisant et accueillant. On ne contrôle pas grand chose durant une grossesse, alors décorer la chambre de son bébé c'est aussi avoir un peu la main d'une certaine manière.

Je vous ai concocté une petite sélection selon 3 de mes thématiques chouchou pour la chambre des petits. Je suis allée me promener aussi bien sur les e shop de grandes marques que sur les pages de petites créatrices en espérant que vous y ferez de jolies découvertes.

1- Lampe champignon rouge, 41,90€ Egmont Toys

2- Drap Housse Forêt magique, 14,99€ Vertbaudet *

3- Veilleuse cabane et oiseau, 37€ L'Oiseau Bateau

4- Doudou Biche, 29€ Maileg

5- Livre "La Forêt", 7,50€ Edition Marcel et Joachim *

6- Veilleuse Ecureuil, 7€ Rex Inter

7- Tapis de jeu Explore, 99€ Wee Gallery

8- Champignon musical, 28€ Minigougue

9- Boite à musique murale, 60€ Ted&Tone

1- Mobile Musical Ballon Feuilles, 37€ Cam Cam Copenhagen

2- Mobile en bois Pastel, 25€ Plan Toys

3- Tapis en coton avec motif renard, 24,99€ H&M ( plus en stock)

4- Coussin arc-en-ciel, 9,99€ H&M

5- Sac de rangement, 49€ Nobodinoz *

6- Balle d'éveil en tissu, 26€ Parenthèse Arrondie

7- Panier rangement lapin rose, 26€ Cyrillus

8- Ciel de lit vert d'eau, 36€ Sostrene Grene

9- Mobile Arc en ciel vert d'eau, 33€ Cam Cam

1- Patère poisson gris, 14,95€ Série-Golo 

2- Lampe Petit Bateau, 97€ Little Lights

3- Abat jour, 36€ Vertbaudet *

4- Mobile Seaside, 40€ Ferm Living

5- Cadre Baleine Navy, 13,50€ Silly&Billy 

6- Panier de rangement avec motif baleine, 14,99€ H&M

7- Coussin Baleine, 37,50€ God Save The Tea Time *

8- Gigoteuse requin, 89€ Baby Bites

9- Hippocampe décoratif, 25€  Les petits pieds qui poussent

Les tendances déco sont nombreuses chez les petits. Le cosmos, l'esprit bohème, la montagne ou encore le duo lama et cactus... vous aurez l'embarras du choix!

Les produits signalés par une * renvoient vers un lien d'affiliation ( Vertbaudet, Smallable, Etsy et Amazon) qui m'octroie un petit pourcentage en cas d'achat de votre part ;) 

Léon est arrivé dans nos vies mercredi 22 août 2018. Avec lui, l'amour incommensurable, la magie, les frissons.

Léon a fait de moi une maman.

Autant la grossesse m'avait toujours fait envie, autant devenir maman m'a toujours inquiétée. Quand on va sur internet les témoignages négatifs pleuvent de tous les côtés et les titres ne donnent pas franchement envie de se lancer : " Comment survivre à la 1ere semaine à la maison?", " Quoi faire quand vous n'en pouvez plus durant le 1er mois de vie de votre bébé?",  " La vraie vérité sur la vie de jeune maman" et je ne parle pas de " Tout ce qu'on ne vous dit pas sur les suites de couches"...

Bref, il y avait de quoi me faire douter sur le bonheur éventuel de l'aventure. Ca vaut vraiment le coût de devenir maman?

Alors, je ne vais parler ici que de mon expérience, et mon but n'est pas de vous vendre du "Tout est idyllique dans ma petite vie parfaite et fausse de bout en bout".

Je ne vous dit pas qu'avoir un bébé est facile, je vous dit juste que c'est beau. Simplement beau. Qu'un panel complet d'émotions s'ajoute à la version 1.0 de nous même. Que oui, on est fatiguée parce que clairement le sommeil nous manque, mais que ça ne nous empêche pas d'être heureuse. 

Léon a 3 semaines et je serai peut être au bout de ma vie d'ici quelques semaines mais pour l'instant j'ai toujours mon sourire niais. 

❥ J'ai une nouvelle parure de cernes sur mon visage ; je n'arrive pas à sentir bon plus de 2h par jour (tâches de lait, régurgitations toussa toussa) ; il y a des petits body disséminés partout dans l'appartement et des cotons, et des pyj, des bavoirs, du bazar ; je passe un temps infini à observer les mimiques de son visage, tous ses petits sourires ; je m'émerveille de sa capacité à observer le monde qui l'entoure ;  je chante " La Complainte de la Butte" environ 4x/jour ; j'allaite sur le dernier album de Pauline Croze. 

❥ Je commence seulement à retrouver un corps qui fait moins mal, un périnée mine de rien ça a son utilité au quotidien et on s'en rend mieux compte quand il fait la grève ; je découvre les joies de la lessive quotidienne ; les pyjamas qui se ferment derrière sont finalement plus pratiques que ceux qui s'ouvrent devant ( on nous aurait menti?!) ; je m'extasie quand Léon pète. Oui parce que s'il pète alors son transit va bien, alors il ne se tortillera pas pendant 10min après la tétée. Je m'extasie moins quand il régurgite et qu'il faut changer le body pour la 3eme fois. Le "midi" je mange dans des bols ou assiettes creuses, ça passe mieux au dessus de sa petite tête pendant que Monsieur digère tranquillement sur moi. 

❥ Le Doomoo c'est la vie. J'ai changé mon fond d'écran au bout de 24h ( serai-je une mère comme les autres?). Ma carte 32Go de mon reflex est déjà presque pleine, et non ce ne sont pas des autoportraits. Je l'aime d'un amour gigantesque, d'un amour tendre, d'un amour doux. J'aime son papa encore plus qu'avant si c'est possible. J'aime ce qu'on construit à 3, à notre rythme. 

❥ Parfois je suffoque avec l'allaitement. Je me sens prise au piège, j'aimerais juste aller à la piscine et boire un verre avec une copine et savoir que ce n'est pas possible me frustre. Je lorgne sur mon tire lait depuis 2 semaines mais il faut que je sois encore patiente. Je flippe encore quand je lui donne le bain, il gigote, j'ai peur de mal m'y prendre, qu'il ait froid, de le pincer sans faire exprès. Pour l'instant je n'ai pas réussi à détacher la nacelle de la poussette. Ce matin je suis rentrée dans un ancien jean, j'étais contente, et puis j'ai vite renfilé un petit sarouel fluide parce que le confort c'est tellement mieux. J'ai tous les ingrédients pour réaliser un Lait D'Or régénérant ( voir la recette sur le site du Palais Savant), j'ai juste pas encore trouvé les 5 min pour faire chauffer la préparation. 

❥ Faire la sieste avec Léon sur moi est un des plus beaux moments de ma vie. Le voir remonter sa courbe de poids a été une fierté dingue, lever le suivi sage femme à domicile aussi. Parfois j'ai une trouille dingue qui me saisit. Et puis elle s'en va comme elle est venue. Ne rien prévoir avant 11h. Impossible. Le contempler pendant des heures. Etre émue de le voir rencontrer sa famille.

Voilà où j'en suis 3 semaines après la naissance de Léon. Heureuse et fatiguée :D

💭 Maintenant, je me permets un tout petit conseil issu de ma minuscule expérience : prenez votre temps! Ecoutez-vous et mettez-vous en convalescence après l'accouchement. Ce n'est pas rien du tout, physiquement c'est épuisant, émotionnellement aussi. Votre bébé a aussi besoin de prendre le temps de se remettre. Osez dire à votre entourage que vous ne souhaitez pas de visite à la maternité, ils le comprendront bien plus que ce que vous croyez. Et une fois rentrée à la maison, laissez-vous le temps de prendre vos marques sans pression, sans horaires à respecter. Ne vous mettez pas à courir partout parce qu'il faut présenter bébé. Prenez le temps d'avoir moins mal, parce que oui le corps a mal pendant quelques jours, quelques semaines. Personnellement, je commence seulement à ne plus avoir de douleur. 

Et si en me lisant vous vous dites "Mais moi j'ai besoin de sortir et de voir du monde rapidement" alors ne m'écoutez pas! Ce que je veux surtout dire c'est vous écouter vous et votre bébé! N'agissez pas parce que vous pensez que c'est ce qu'on attend de vous. Faites à votre manière.

☘ J'ai aussi bien conscience que chaque expérience est différente. Encore une fois, je ne fais que partager la mienne. Rendez-vous dans quelques semaines pour un petit point étape 😉

En ce début de mois d'août, je reviens sur mes quatre lectures du mois dernier : de la fantasy, une romance, et deux romans coup de coeur!

Place à mes Lectures du Mois de Juillet!